首先，千万不要拿本词汇书背，那是绝对浪费时间又么什么很高效率的。然后，阅读要慢慢训练，先讲下我是怎么做阅读的吧。
把题目先看一遍，知道需要回答哪些题目，做到心中有数。然后，开始看文章，一定要可以做到扫读的那种。
手里可以拿只笔，把那种重要的信息划出来，比如说：转折的词，总结的词……那些不需要详细看的快速跳过。最后，看到有可能涉及题目的部分就仔细揣摩一下。
这样速度也快，也很有效率的。我做完每次阅读之后，都会把不认识的单词摘抄出来，然后抄在个小本本上，没事的时候就可以拿出来看，这样可以积累单词的。
最后，也是最重要的是，我们要认真核对找到的答案，因为找到的答案可能和选项有差异，这就要我们认真核对，避免落进题目的陷阱中。
英语阅读理解解题技巧有哪些?
英语阅读理解解题技巧：
1、先看文章后做题。这是我们在做题的时候最一般的方法，也有人称之为顺读法。过程是这样的，先看文章，可用较快的速度看。不过，虽不需要句句、词词完全精确地翻译出来，但对于文章的理解也要到位，否则对以后的做题不利。
不过，如果发现文章有一定的难度，在理解上有一定的困难，则可以先掌握其主要信息，理顺文章的思路，再看短文后的题目。有时你会惊喜地发现，一些在读文章时并没有完全理解的地方，在看到提问时反而能理解清楚了。
2、英语阅读理解先看题目再做题。这种方法主要用于做那些对你有一定难度的文章。你可以先看题目，然后反复回看该题所涉及到的文章中的段落，努力找出正确答案。
3、运用自己所学到的知识答题。这种方法对于科技小品、人物介绍、历史故事等有一定的效果。当你并不完全理解文章所表达的意思，但你却知道文章表达的是什么方面的内容时，不妨利用你已知的知识进行猜测，也许这也是一个可以尝试的方法。
英语阅读理解答题方法
一、做英语阅读理解一切要以文章为出发点，切忌以自己的观点取代文章中作者的观点这是我们在解题过程中的技巧。
二、注意把握文章的题材和体裁是解题的一种技巧，在阅读过程中保持清晰的思路，顺着文章的脉络读下去。
三、弄清题目的类型，如细节往往是散布在文章各处的，词义猜测或指代关系则要看其上下的几句句子，主旨题可以在文章或段落的开头结尾部分寻找答案。
四、掌握词汇手册中所列的词语，在阅读时不要因为遇到不认识的单词而影响阅读速度，要以文章整体为主。但有时也可采取文章与题目相结合的方法，尤其当文章难度较大时，不妨从题目中寻找一下提示。
高中英语阅读理解的技巧和方法有哪些?
1、注重理解
平时做阅读题，要戒掉马马虎虎的习惯，把题做到透彻明了，深入剖析文章中的所有生词和难句，一词一句理解。做题中不管遇到什么难题，直接看解析，多理解，就能轻松，不只节省复习时间，而且能帮助理解。
2、限时做题
平时练习的时候，要有时间意识，严格要求自己，在规定的时间内完成答题任务。如果题做到途中被什么事耽搁了，回头一定要从头开始，重新再做。
3、及时改错
做错的题在知道错误原因并改正之后，要整理出来，建立错题库，整理的时候只写题干，不写答案，之后可以定期检测。直到问题解决，再把答案写上去。
注意事项：
1、多次理解含关键词句子的前后句子，根据前后文意思推断单词和短语的含义，然后做出判断和推理。
2、选择完成之后，再通读文章，从主旨大意上把握作者的意图、观点和态度，验证自己的选择。