深圳高考体育考试项目？

深圳高考体育考试项目？

深圳体育高考各项目考试规则如下：

一、考试项目的规则和方法

(一)200米、800米(女)、1000米(男)

1.场地和设备：原则上在400米以上的田径项目上进行。使用电动计时设备(两套系统同步计时)，使用启动枪启动命令。

2.考试方法：起点位置不限，可以用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按照田径规则执行。

(二)立定跳远

1.场地和设备：各考区统一配备多台符合国家统一评估测量标准的立定跳远测距仪。沙坑的沙子与地面齐平。跳板采用塑料防滑跳板或实木板，长100或122 cm，宽20 cm。木板厚度不得小于6厘米。塑料防滑跳板表面的塑料必须粘在木板上，不得用钉子固定。厚度不小于0.7厘米，不大于1.3厘米(不得使用弹性过大的纯塑料跳板)。把跳板拿下来埋在地下，与地面齐平。跳板前端与沙坑近端不得小于30厘米。

2.动作规范：双脚自然平行站在起跳线，身后，脚尖指向不得踩线，同时双脚起跳。

3.考试方法：每人连续试跳三次，测量从起跳线后沿到最近身体接触地面点的垂直距离，取最远分数。不要穿钉鞋和胶鞋，要穿胶鞋或赤脚脱掉。注册分数时，以米为单位取两位小数。在测量和注册时，监考人员应以适当的声音读出结果。

(3)投掷实心球

1.场地和设备：各考区统一配备多台符合国家统一评估测量标准的实心球投掷测距仪。一片20米长的平地。实心球体球体直径：14-14.5厘米；体重：男生2公斤，女生20克；球体由生橡胶铸造而成；球里不能有滚动的动物。

2.动作规范：投掷前，双脚前后或左右张开，身体面向投掷方向。双手举过头顶，然后向后仰，肩膀与起掷线平行。双手就位，向前投球。投篮时肩膀必须与起掷线平行；扔进不得踩线或过线

3.考试方法：投掷组白线为起掷线，受试者站在起掷线后面，每人连续投掷三次，取最远成绩。以米为单位记录，取两个小数位，测量起掷线后沿和最近的落球轨迹点之间的垂直距离。为了准确测量结果，应该有专人负责观察实心球的落地位置。在测量和注册时，监考人员应以适当的声音读出结果。

(4)一分钟仰卧起坐(女性)

1.现场设备：几个垫子，平放。一个倒计时电子计时器。

2.动作规范：考生仰卧在垫子上，膝盖微微分开，双腿成直角，双手十指交叉放在脑后。候选人同伴压候选人脚踝。坐起时，用手肘触碰或超过膝盖一次。仰卧时，肩胛骨必须接触垫。

3.考试方式：监考老师发出“准备——开始”的密码，同时统计时间，登记一分钟内完成的次数。一分钟到了，如果被试已经坐起来了，但是胳膊肘还没有碰到膝盖，这个时间就不算了，违法行为的次数也不算。

(5)引体向上(男性)

长度现场设备：高单杠。

2.动作规范：考生跳起双手握杠，双手与肩同宽或直臂垂下。休息后两臂同时向上拉，超过杠上缘向上拉至下巴。

3.考试方法：记录介绍次数。每次导入监考老师都用合适的声音读出成绩。

(6)跳绳一分钟

1.现场设备：各考区统一配备多台符合国家标准的跳绳测试仪

1.场地器材：半场篮球场(篮球场大小为28m 15m)，以中线和边线的交点为中心，画一个半径30cm的弧线作为考试的起点和折返点，几场篮球赛，一个电子计时器。

2.动作规范：单手向前运球，运球时不要走、滚、推球(向前推、拍球时助跑不得超过两步)。

3.检查方法：从起点(弧后脚)运球，到篮下投篮，击球后运球到对方折返点，一脚过弧后运球回上篮，击球后运球回起点(脚过弧)。篮球是成年人的标准比赛用球，测试时测试中心提供测试球。

监考老师发送“准备——开始”的密码后，开始计时，并登记运球上篮后回到起点的时间。运球犯规者应该从犯规点开始再次运球。

(八)100米游泳(无泳姿)

1.场馆设备：测试场馆是一个室外或室内50米标准游泳池，根据参加测试的人数分为几个泳道。泳道标有泳道线，配有电子计时设备或秒表和发令枪，测试中心完全覆盖着视频监控系统。每个泳道配有1-2名裁判。每个检测中心配备2名医务人员和1名监督员。每个泳道配备一名救生员，整个场地配备2-3名流动救生员。

2.动作规范：考试游泳风格不限。考生可以以任何游泳方式游完全程。

3.考试方式：考生必须穿不透明泳衣和泳帽，可以选择戴护目镜。禁止携带游泳辅助工具(如脚蹼、脚蹼、游泳环)进入考点。考生在游泳池出发端的水中出发，出发前保持身体接触池壁并处于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游泳。出发后15米，身体的一部分必须在水面以上。考生必须保持在规定的泳道内连续游泳。途中，不得踩池底，不得扶池壁或水线。转身时，允许身体任何部位在水上或水下接触池壁，并用踏板游离池壁。转弯动作必须连贯不停。游到最后，身体的任何部位都要碰到池壁才能完成考试。检查时当场报告并登记结果。试验

试中出现以下三种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；越过水线或妨碍他人。

成人高考网上报名时间是什么时候？

成人高考网上报名时间一般都是八月底到九月初，根据地区不同时间也不同，可到官网查看

网上报名或到全国指定成人高考报名点报名，报名时携带证件包括：身份证，最后学历证件。

大专毕业的可以报考成人本科。

考试科目为五门。其中《政治理论》、《英语》和《专业基础课》。两门专业课为每个学校自行命题考试的科目。

网上报名流程：

1、考生在成人高考网上报名规定时间内登录成考网报名系统，了解成人高校招生实施办法、报考须知、各成人高校招生专业，签订诚信考试承诺书。

2、根据系统提示，录入个人的基本信息(含姓名、身份证号、通讯地址、联系电话、考生类别、考试科目组、报考志愿等)。

注意事项：取得专科毕业证书报考专升本的考生须在网上输入专科毕业证书编码、毕业学校、毕业时间(4位半角阿拉伯数字)、毕业专业等;

3、信息填写完整后系统会自动给出一个预报名号，考生需要牢记自己的预报名号和登陆密码，这个对以后报名有作用。

网上报名成人本科时，考生首先需要注意填写信息的准确性，确保所填信息没有错误。其次，考生要切记网上报名成功后记住预报名号，在现场确认的时候需要用到。

扩展资料：

报考对象

一符合下列条件的中国公民可以报名：

1、遵守中华人民共和国宪法和法律。

2、国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。

3、身体健康，生活能自理，不影响所报专业学习。

4、报考高中起点升本科或高中起点升专科的考生应具有高中文化程度。报考专科起点升本科的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书、本科肄业证书或以上证书的人员。

参考资料：百度百科-成人高考